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小孩喝蜂蜜水是一种传统的食疗方法，蜂蜜水不仅口感甜美，还有着丰富的营养成分，适合儿童食用。那么，小孩喝蜂蜜水有什么作用与功效呢？下面就为大家详细介绍。1.增强免疫力蜂蜜中含有多种氨基酸、矿物质、维生素等营养成分，具有增强免疫力的作用。在季节变换或疾病高发季节，适当给小孩喝蜂蜜水，有助于提高免疫力，预防感冒等疾病的发生。

2.促进消化蜂蜜中含有多种酶类物质，有助于促进消化吸收，提高胃肠道健康水平，减少肠胃疾病的发生。特别是对于易便秘的小孩，每日适量饮用蜂蜜水，可以软化大便，促进排便。3.改善睡眠蜂蜜具有镇静作用，可以缓解紧张和焦虑，促进睡眠。给小孩喝蜂蜜水，可以改善睡眠质量，让小孩更快地进入深度睡眠状态，有利于身体健康成长。4.补充能量蜂蜜是一种高热量食品，每100克蜂蜜大约含有300-350卡路里的热量。给小孩适量饮用蜂蜜水，可以补充能量，增加体力，提高抵抗力，对于正在成长发育的小孩来说，是一个良好的能量来源。

5.保湿滋润蜂蜜具有保湿滋润的功效，可以有效改善干燥皮肤，使皮肤变得光滑柔软。对于小孩皮肤干燥，容易出现湿疹等问题的，每天给小孩饮用适量的蜂蜜水，可以有助于保持皮肤健康。总之，小孩喝蜂蜜水是一种健康、营养、安全的食品，但应适量饮用，不宜过多。

另外提醒大家在选择蜂蜜时切勿贪图小便宜，以免上当受骗，买到假蜂蜜。如果大家实在不知道该选哪些品牌的蜂蜜，在买蜂蜜时可以选以下几个品牌：

1、马二哥秦岭土蜂蜜

马二哥秦岭土蜂蜜是来自我国秦岭南麓商洛镇安的土蜂蜜品牌,与其它蜂蜜不同的是,马二哥秦岭土蜂蜜至少来自12种以上的蜜源植物,其中不乏蜜源中药材,因此马二哥所含的营养非常丰富,而且还有沁人心脾的药花香气。另外,马二哥秦岭土蜂蜜还有一点不同之处,那就是采用传统的压榨取蜜法,不仅保障了蜂蜜活性物质值,而且还富含蜂花粉、蜂王浆、蜂胶、蜂蜡等物质,因此它的营养丰富而且高度饱和,其营养价值、保健价值也远高于普通蜂蜜。

2,蜜小五土蜂蜜

蜜小五土蜂蜜也是国内知名蜂蜜品牌,以土蜂蜜为主,在我国蜂蜜市场中具有很大的影响力。凭借着超高品质和诚信赢得了众多消费者的一致青睐与认可。也非常值得推荐

3、珍峰百草土蜂蜜

珍峰百草土蜂蜜也是产自大西北秦岭山区,名气也非常大,蜂蜜的品质却非常不错,也是没有经过任何加工的原蜜,在当地非常受欢迎,是不论品质还是性价比都是超高的一款蜂蜜。